“อาหารเช้า” อาหารมื้อสำคัญที่สาวๆ ไม่ควรละเลย เพราะ “มื้อเช้า” เป็นมื้อที่จะทำให้คุณได้เริ่มต้นวันใหม่อย่างมีคุณภาพ ดังนั้น…ห้ามงดอาหารเช้าเด็ดขาด โดยเฉพาะช่วงลดน้ำหนัก แต่จะกินอะไรดีที่แคลอรีต่ำๆ มินรวบรวมมาให้เรียบร้อยแล้ว ไปดูกันค่ะ… เมนูอาหารเช้าแบบง่ายๆ อาจฟังไม่ง่ายสำหรับคนไม่เคยทำ แต่รับรองว่าถ้าได้เริ่มลงมือทำครั้งแรก ครั้งต่อไปจะคล่องขึ้นและง่ายขึ้นอย่างแน่นอน เพื่อสุขภาพของเราและคนที่เรารัก. สุวรรณรัตน์ สุบรรณ, แก้ววิไล สุจจชารี, สุภาพ วนารัตน์มงคล, และวสุนธรา รตโนภาส. พฤติกรรมการบริโภคอาหารเช้าของนักเรียนชั้นปีที่ 1 […]
Archives
ชุมชนทรงคุณค่าไทยหายไป 4 แห่งต่อปี! รู้จัก Denken แนวคิดอนุรักษ์พื้นที่ดั้งเดิมแบบญี่ปุ่น
บทความนี้เป็นฉบับแปลภาษาไทยของต้นฉบับภาษาอังกฤษซึ่งได้รับการดัดแปลงเล็กน้อยจากบทความที่ออกเผยแพร่ครั้งแรกที่บางกอกโพสต์เมื่อวันที่ 9 ตุลาคม 2566. นายเศรษฐา ทวีสิน นายกรัฐมนตรีและรัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง กล่าวภายหลังการประชุมคณะรัฐมนตรี(ครม.) ถึงความคืบหน้าการแก้ปัญหาที่ดินสปก.ทับที่อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ที่ให้กรมแผนที่ทหาร กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม กระทรวงเกษตรและสหกรณ์ร่วมกันแก้ปัญหา ว่า กรมแผนที่ทหารเดินสำรวจได้เร็วกว่าที่คาดว่าจะแล้วเสร็จภายใน three สัปดาห์ แต่ตอนนี้เสร็จแล้ว หลังจากที่เชิญทุกฝ่ายมาหารือที่ทำเนียบรัฐบาล ตอนนี้ได้ข้อสรุปแล้วว่ากระทรวงเกษตรและสหกรณ์จะยึดหลักการและประกาศว่าจะไม่นำที่ดินตามแนวเขตกันชน และพื้นที่คาบเกี่ยวมาใช้แบ่งที่ดินเพื่อเป็นที่ส.ป.ก. จึงมีการนำเสนอโครงการที่ได้รับการพัฒนาในเบื้องต้นแล้วเสนอไปยังจังหวัดและได้งบประมาณในการก่อสร้างเบ็ดเสร็จเป็นจำนวนเงินประมาณ 49ล้านบาท โครงการศูนย์ศิลปวัฒนธรรมจึงถือกำเนิดขึ้นอย่างเป็นทางการและดำเนินการจัดจ้างโดยจังหวัด เริ่มก่อสร้างเมื่อ พ.ศ.2556 แล้วเสร็จเมื่อพ.ศ.2558 […]
เรื่องเล่าจากคนที่เดินช้า L ทริป ดอย ม่อนจอง ไปลองถึงจะรู้
การเดินทางข้ามเวลาไปในอดีตดูเหมือนว่าจะเป็นความคิดที่ทันสมัยมากกว่า แต่ที่มาของมันยังค่อนข้างคลุมเครือ เรื่องราวหนึ่งในช่วงยุคต้น ๆ กับคำพูดเปรียบเปรยของการเดินทางข้ามเวลาไปสู่อดีตเป็นบันทึกความทรงจำของศตวรรษที่ยี่สิบ (ค.ศ. 1733) (Memoirs of the Twentieth Century) โดยเซมมิว แมน (Samuel Madden), ซึ่งส่วนใหญ่เป็นชุดของจดหมายจากเอกอัครราชทูตอังกฤษในประเทศต่าง ๆ กับเสนาบดีฝ่ายการคลังของอังกฤษ, รวมทั้งการตอบกลับจดหมายเพียงไม่กี่ครั้งจากสำนักงานต่างประเทศของอังกฤษ, ทั้งหมดเป็นต้นฉบับที่เขียนขึ้นในปี ค.ศ. ได้มีการจัดกิจกรรม “มินิ ทราเวล […]
เศรษฐกิจไทยและโลก ปี 2022 ขึ้นกับปัจจัยใดบ้าง
Investing.com – ธนาคารกลางจีนปรับลดอัตราดอกเบี้ยเงินกู้ลูกค้าชั้นดีระยะเวลา 5 ปีลงมากกว่าที่คาดในวันนี้… Investing.com – CPI ของจีนขยายตัวน้อยกว่าที่คาดการณ์ไว้ในเดือนมกราคม เนื่องจากช่วงวันหยุดปีใหม่กระตุ้นให้เกิดการใช้จ่ายเพิ่มขึ้นอย่างจำกัด… Investing.com – ในวันนี้ตลาดกำลังรอการเปิดเผยข้อมูลเงินเฟ้อประจำเดือนธันวาคมของยูโรโซนนอกจากนี้ตลาดยังต้องให้ความสนใจต่อแถลงการณ์ของคริสติน ลาการ์ด ประธานธนาคารกลางยุโรป… Investing.com – ธนาคารกลางญี่ปุ่นยังคงอัตราดอกเบี้ยไว้ที่ระดับต่ำสุดเป็นประวัติการณ์ในวันนี้ และไม่มีการเปลี่ยนแปลงนโยบายการควบคุมเส้นอัตราผลตอบแทน… Investing.com – การส่งออกของญี่ปุ่นขยายตัวเกินคาดในเดือนมกราคม หลังได้แรงหนุนจากความต้องการรถยนต์และอิเล็กทรอนิกส์ในต่างประเทศที่ดีขึ้น… Investing.com — […]
รัฐบาลไทย-ข่าวทำเนียบรัฐบาล-สรุปประเด็นแถลงข่าว ประจำเดือนกุมภาพันธ์ 2567
Banpu มีมติแต่งตั้ง สินนท์ ว่องกุศลกิจ ขึ้นดำรงตำแหน่งประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท บ้านปู จำกัด (มหาชน) มีผลในวันที่ 2 เมษายน 2567 เผยปี sixty six กำไรสุทธ… Investing.com – ในวันนี้จะมีการเปิดเผยรายงานการประชุมนโยบายการเงินครั้งล่าสุดของธนาคารกลางยุโรป… Universal Studios ประเทศญี่ปุ่น ประกาศเตรียมจ้างพนักงานอายุ 60 […]
ข่าวไอที เทคโนโลยี อัพเดทข่าวเทคโนโลยี It Information ล่าสุด
คณะบริหารธุรกิจ มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลกรุงเทพ. สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งที่จะทำให้ชีวิตคนเรามีความก้าวหน้าคือ “การตั้งเป้าหมาย” เพราะเป้าหมายจะทำให้เรารู้ว่าต้องวางแผนและเตรียมตัวอย่างไร บทความนี้มีข้อแนะนำที่เป็นประโยชน์… อย่างไรก็ตาม หากคุณยังไม่มีความชำนาญในสายอาชีพนี้ คุณสามารถจ้างทีมงานมาทำเพื่อคุณและตัดสินใจเกี่ยวกับเปอร์เซ็นต์ ตามลิงค์ ขั้นตอนสำคัญในการพลิกบ้าน. ในการเป็นผู้ทดสอบวิดีโอเกมมืออาชีพ มีบางสิ่งที่คุณควรรู้ นี่คือคำแนะนำฟรีเกี่ยวกับ วิธีที่จะเป็นผู้ทดสอบวิดีโอเกม. คุณยังสับสนว่าจะเริ่มต้นการเดินทางที่ไหน? คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเยี่ยมชมบล็อกของ Reedsy สำหรับ 15 ขั้นตอนสำคัญในการเขียนหนังสือที่น่าสนใจและน่าสนใจ. ข่าวสารเกี่ยวกับเทคนิคและวิธีการใหม่ๆ ในการทำสิ่งต่างๆ ประเด็นทั้งหมดของการประชุมเพื่อการระดมสมองคือการคิดหาไอเดียให้ได้มากที่สุด โดยไม่คำนึงว่าข้อเสนอแนะแบบเดี่ยว ๆ จะนำไปสู่ความสำเร็จหรือไม่ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องใช้เครื่องมือที่เหมาะสมในการจัดทำเอกสารแนวคิดที่ได้รับการเสนอแนะ […]
สำนักศิลปะและวัฒนธรรม มหาวิทยาลัยราชภัฏเชียงราย
8 มกราคม 2567 ศูนย์วัฒนธรรมอีสานใต้ ยินดีต้อนรับ คณะครูและนักเรียน ลูกเสือ-เนตรนารี ชั้นประถมศึกษาที่ 1-3 จากโรงเรียนเทศบาล 3 จำนวน 166 คน ในโครงการกิจกรรมพัฒนาผู้เรียนเข้าค่ายลูกเสือ-เนตรนารี… 17 มกราคม 2567 ศูนย์วัฒนธรรมอีสานใต้ยินดีต้อนรับ คณะครู นักเรียนชั้นอนุบาล 2 จำนวน 52 คน […]
หน้าหลัก ศูนย์คติชนวิทยา
ตาประกอบและก้านตา 2 คู่ รยางค์ปาก 5 คู่ และรยางค์ขา 5 คู่ ลำตัวปกคลุมด้วยกระดองด้านบน และมีแผ่นท้องหรือ “จับปิ้ง” ปกคลุมด้านล่าง เป็นอวัยวะของเอ็มบริโอช่วงสุดท้ายในสัตว์กลุ่มปู เรียกว่าระยะ megalopa กว่า 80% ของสัตว์กลุ่มปูอาศัยอยู่ในทะเล และมีเอ็มบริโอระยะ zoea และ megalopa อยู่นอกไข่ หากินและล่องลอยในทะเล เป็นแพลงก์ตอนสัตว์ แต่ไม่ใช่สำหรับปูนาหรือปูน้ำจืดที่พบมากในประเทศไทย ซึ่งอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีน้ำมากบ้าง […]
เปิดเส้นทาง” ท๊อป จิรายุส ทรัพย์ศรีโสภา” สู่เศรษฐีหน้าใหม่วงการเงินดิจิทัล
เพื่อให้ผู้ประกอบการสามารถรับมือกับการเปลี่ยนแปลงของโลกดิจิทัลในปัจจุบัน และเตรียมความพร้อมสู่ความเป็นดิจิทัลเต็มตัวในอนาคต ด้วยธนาคารดิจิทัลเพื่อโลกธุรกิจอย่าง ทีทีบี บิสสิเนสวัน (ttb enterprise one) อินเทอร์เน็ต แบงก์กิ้งสำหรับลูกค้าธุรกิจ ที่ควบคุมธุรกิจได้ในที่เดียว และรองรับระบบการทำงานแบบอนุมัติตามผังงาน สามารถกำหนดสิทธิการเข้าถึง (Authorization) ได้ กับคอนเซ็ปท์ ONE ระบบเดียว… จากประสบการณ์ดำเนินธุรกิจสีเขียว จะเห็นว่าไม่ว่าธุรกิจขนาดใด สามารถนำกระแสสีเขียวไปใช้การทำธุรกิจที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและสังคมได้ เป็นตลาดที่โตได้อีกมาก และไม่มีสูตรสำเร็จในการทำธุรกิจบนเส้นทางสีเขียว เพราะทุกคนสามารถออกแบบและทำได้ด้วยตัวเอง. “วันนี้ […]
เลือกกินอะไรดี ?ระหว่าง อาหารคลีนหรืออาหารเพื่อสุขภาพ อีไลฟ์ สินค้าสุขภาพ Ergonomics เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
กลิ่นอายประเพณีสงกรานต์ ชุ่มฉ่ำทั่วหล้าเมืองไทย…
ข่าวเศรษฐกิจ-ธุรกิจ : ฐานเศรษฐกิจ
InfoQuest – นักบริหารเงินจากธนาคารกรุงศรีอยุธยา เปิดเผยว่า เงินบาทปิดตลาดเย็นนี้ อยู่ที่ระดับ 35.ninety five บาท/ดอลลาร์ ปรับตัวอ่อนค่าจากเปิดตลาดเมื่อเช้าที่ระดับ 35.88 บาท/ดอลลาร์… Investing.com – เครื่องมือติดตามอัตราดอกเบี้ยของเฟดเปิดเผยในวันนี้ว่านักลงทุนเพิ่มเดิมพันว่ามีโอกาสมากขึ้นที่เฟดจะยังคงอัตราดอกเบี้ยไว้ในเดือนมีนาคม… Investing.com – ธนาคารกลางญี่ปุ่นได้รับความคาดหวังจากตลาดอย่างกว้างขวางว่าจะไม่เปลี่ยนแปลงนโยบายที่ผ่อนคลายเป็นพิเศษของตนในช่วงสรุปการประชุมวันอังคารนี้… Investing.com – ในวันนี้ตลาดจะให้ความสนใจกับข้อมูล GDP ในยูโรโซนการขึ้นปราศัยของลูอิส เด กินโดส […]
เนรมิตเม็ดทรายเป็นงานศิลปะ ทั่วโลกยอมรับเทคนิคสุดล้ำ ศิลปินไทยไม่มีที่โชว์งาน
“บำเพ็ญบุญบารมีบนวิถีชาวพุทธ” ครั้งที่ ๔๘ เมื่อวันศุกร์ ที่ ๒๙ มีนาคม ๒๕๖๒ ณ พุทธศิลป์สถาน มหาวิทยาล… “บำเพ็ญบุญบารมีบนวิถีชาวพุทธ” ครั้งที่ ๕๑ เมื่อวันศุกร์ ที่ ๒๖ เมษายน ๒๕๖๒ ณ พุทธศิลป์สถาน มหาวิทยาล… ขอเชิญช่างภาพร่วมสร้างสรรค์ภาพแห่งความประทับใจในงาน “สีฐานเฟสติวัล บุญสมมาบูชานาค” Sithan […]
แนวโน้มเทคโนโลยีปี 2023 ปรับใช้ในงานอุตสาหกรรมการผลิต
นอกเหนือจาก 5 เทรนด์ที่กล่าวถึงข้างต้น ยังมีเทรนด์เทคโนโลยีอีกหนึ่งเทรนด์ที่จะก้าวไปสู่จุดสนใจมากขึ้นในปี 2023 นั่นคือ เทคโนโลยีที่มีความยั่งยืนต่อสิ่งแวดล้อม ที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูลและการประมวลผลขั้นสูง ในการรับรองความเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้นเรื่อยๆด้วย. รับฟัง VDO บรรยาย โดย ดร.ณรงค์ ศิริเลิศวรกุล ผู้อำนวยการ สวทช.